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  • 2021.04.06
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ダイエットをする際にパーソナルジムを選択するメリットとは・・・

皆さんこんにちは!
BRラボ北浦和店の鈴木です!

今回は〝パーソナルトレーニングの魅力″について、数ある中から2つ紹介したいと思います!

①正しいトレーニングフォームを教えて貰える
トレーニングは量も大切ですが、それ以上に質が大切となってきます。
誤ったフォーム・回数・重さの設定をしてしまうと、怪我に繋がってしまったり、思ったように変化が出なかったりしてしまいます。

②モチベーションの維持
ダイエット成功の鍵は、痩せる仕組みと目標までのモチベーション維持です。
栄養面や精神面のサポートを行い、辛い時も二人三脚で乗り越えて行くことができます!

ダイエットは誤った方法で行ってしまうと、リバウンド防止に役立つ筋肉を必要以上に失ってしまう可能性がございます。
正しい知識で安全にダイエットを成功させるためにもパーソナルトレーニングをおすすめいたします!

北浦和駅東口から出て徒歩1分の場所にありますので、お仕事帰りやお買い物の帰りにも通っていただきやすい立地です。ぜひ私たちBRラボ北浦和店で一緒にトレーニングしましょう!!